31日 7月 2013

☆ 救世主はサバ缶？(^.^) ☆

最近、なに食べても美味しくて、ほんとにどうしよう…。食欲旺盛(^^;    

健康な体に生んでくれて、好き嫌いのない子に育ててくれた母に感謝なのですが…(^.^)
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昨夜も娘と、美味しいもの食べて、お腹が満足すると気持ちも落ち着くよね～♪と話は「食」の話へ。

年とともに代謝が悪くなり食べた分だけ身になるのだと最近痛感！

どうしたら痩せられるかと、思っていたら、昨日のテレビでやっていましたよ～(^^)

サバ缶ですって！
サバは痩せるからだにする成分が含まれている食品で断トツだそうですよ。さっそく、今日からサバ缶食べてみます♪

秋になったら新米出ちゃうし～、
新米食べないなんて無理ですよね～。新米にサバ缶ですよ！
食べちゃいましょ(*^^*)